On arrive dans la préparation hivernale. Les jeunes minimes-cadets du club ont don commencé la PPG avec nos super coachs, Arnaud, Mickaël.
Ils se retrouvent tous les mercredis à 18h00 sur la nouvelle piste d’athlétisme de Gouesnou. Sur leurs bons conseils, ils enchaînent les exercices après avoir effectué un échauffement d’une vingtaine de minutes. Ensuite, ils passent à la PPG, renforcement musculaire et étirements. Ces séances auront lieu jusqu’à fin décembre, le but étant de renforcer le haut du corps pour être le plus à l’aise sur le vélo pour la prochaine saison. Ces séances sont biensûr également ouvertes aux seniors du club qui le souhaitent.
Et tout cela dans la bonne humeur !!
Contact : François BRAMOULLE (acgengagement@hotmail.fr)
Photos : Claude LE GUEN
Cyclexperts BREST